Resepte van geregte

Milkshake met kersie, piesang en aalbessies: 'n resep met foto's

Pin
Send
Share
Send
Send


Melk skud (drink) kan by die huis voorberei word, en maak dit baie maklik. Hiervoor benodig jy net melk en enige bessies, vrugte. Kies enige bessies, maar moenie vergeet van die piesang nie. Hy sal nie net die lekkers gee nie, maar ook sy konsekwentheid dikker maak.

Sien ook: Vitamien milkshake vir immuniteit met piesang, feijoa en bessies: 'n resep van 'n foto.

Danksy die piesang, kan jy nie suiker by die melkdrank voeg nie, wat dit moontlik maak vir diegene wat op 'n dieet is om dit te drink. Kinders is ook onwaarskynlik dat hulle die tuisgemaakte melkskok kan laat vaar, want dit is amper nie anders as die gewone jogurt nie, net baie nuttiger as die winkel.

Bestanddele vir Tuisgemaakte Melk Shake

  • Kersie - 10-15 stuks.,
  • swartbessie (soet) - 50 gram,
  • piesang - ½ stuks.,
  • Melk - 1 koppie.

Die resep om 'n skemerkelkie met melk, kersie, piesang en koring te maak

1) Berei die kersie voor, was dit en maak die saad skoon. As jou kersie gevries is, verwyder dit dan uit die vrieskas 15 minute voordat jy dit drink.

2) Dit is beter om 'n aalbessie soet te neem. Was dit en verwyder die groot sterte.

3) Sit die kersies in 'n helikopter.

4) Voeg daar ook koring by.

5) Skil die piesang en sny dit in verskeie stukkies.

6) Sit die piesang in 'n helikopter.

7) Dit bly net om melk te giet.

8) Draai die helikopter aan en maak 'n homogene massa van al die bestanddele. Jy kan ook 'n blender gebruik, net in hierdie geval word al die bestanddele in 'n gerieflike bak gelê.

Pin
Send
Share
Send
Send