Skoonheid en gesondheid

10 geheime van hoe om die jeug na 40 jaar vrou te hou

Pin
Send
Share
Send
Send


"Ouderdom spaar niemand nie" - met hierdie frase lui regverdig nie. Selfs as jy 40 jaar oud is, is dit geen rede om jouself op te gee nie. Inteendeel, alles moet gedoen word om vars, vroulik en aantreklik te lyk. Wil jy 'n heerlike "berry" word? Lees die geheime wat hieronder uiteengesit word, hoe om 'n vrou na 40 jaar te hou, en volg raad.

Sien ook: Slaap help in die stryd teen veroudering en vetsug.

Hoe om die jeug na 40 jarige vrou te hou?

Gesondheid eerste!

Selfs as jy in alle opsigte gemaklik voel, besoek gereeld (verkieslik twee keer per jaar) 'n huisdokter, ginekoloog en tandarts. Volg die aanbevelings van dokters duidelik, indien nodig, slaag die diagnose. Verpligte jaarlikse studies vir vroue 40+ jaar oud: fluorografie, gastroskopie, bloed en urine toetse.

Beheer gewig

Geboorte, menopouse, gebrek aan tyd. Dikwels word die verskriklike getalle op die skale geregverdig deur hierdie faktore. Maar die redes vir die voorkoms van oortollige kilogram, as 'n reël, is ander: luiheid en koslustigheid. Eerstens, stop voortdurend met kou! Tweedens, kyk 'n blik in die spieël en evalueer jou liggaamsvorm objektief (jy moet nie vetvoue met kromvorms verwar nie).

Onthou jy nog die sport? Kies jouself 'n geskikte spesie en plaas die liggaam reg. Na 'n maand se opleiding sal lui vriendinne jou energie en styf figuur jaloers bespreek. Besoek die swembad, doen joga of perdry, maar dans ten minste, maar minstens twee keer per week.

Inspekteer die klerekas gereeld

So, wat is daar in ons kas? Sonder spyt, gee klere uit wat jou in 'n ou vrou verander. Eerstens gaan dit oor vormige rompe, broeke en baadjies. Gaan net nie na uiterstes nie! Geskenk of verkoop tienerblare en kort sarafanhonde. Mode vir volwasse vroue word beperk, maar pragtig in sy elegansie. Moenie vergeet om die tendense te volg nie en werk gereeld die inhoud van die klerekas op.

Dra hakke

Ja, studs - dit is verskriklik ongemaklik en verskriklik onprakties, maar vroulik! Elke selfrespekende dame moet 'n paar paar chic hakskoene in voorraad hê. Moet hulle nie op 'n voetstuk van 'n vroeëre jeug sit nie, maar dra hulle (verkieslik meer as een keer per week). Geen rede nie? Kom op! Om gemaklik te voel, kies modelle uit ware leer met die gemaklikste skoene.

Lang lewe duur onderklere!

Hou op met die dra wat nie slaan nie! Daar moet verskillende stelle van hoë gehalte en pragtige linne wees. Pas die nuanses self aan. Eienaars van 'n groot bors moet aandag gee aan die bande met wye bande. Om bors te lê, lê in die halsnek, koop modelle met skuiminsetse. Streng kante en buik help hoë modelle onderbroek. Gelukkig is die keuse nou ryk, gebruik!

Hou op om op jouself te red!

Deel uiteindelik met 'n slegte gewoonte om al jou inkomste op jou huis en familie te spandeer. Ja, ek wil troos hê, en naby mense moet sorg, maar onthou, jy is alleen tuis! Die man moet ook verdien, en volwasse kinders kan 'n bydrae lewer tot die gesin se begroting. Maak geskenke vir jouself elke maand: besoek 'n goeie kapper en masseuse, gaan saam met jou vriende na 'n kafee, sauna, koop die ding waarvan jy gedroom het. As iemand van hul familie besluit om te verwyt, stop. 'N Vrou moet aantreklik lyk, wees mooi en gelukkig met haar op enige ouderdom!

Moenie vergeet van skoonheidsbehandelings nie.

Die eerste en mees elementêre is manicure en pedicure. Dit is raadsaam om masters minstens een keer per maand by te woon. Die oorblywende oomblikke hang af van finansiële geleenthede. Dus, dames van 45 jaar en ouer word nie gemoeid met gereelde besoeke aan die skoonheidskundige nie. 'N kursus van mesoterapie, fotorejuvenation of biorevitalization sal help om die vel te styf, plooie kan verwyder word deur skoonheid inspuitings te maak. Botox, Dysport, vullers werk wonders, met hul hulp is dit maklik om veroudering vir 'n lang tydperk uit te stel.

Vermy kort kapsels

Hare - een van die belangrikste elemente van 'n suksesvolle beeld. Slegs onder die ouderdomsdames is daar 'n groot misverstand dat die kort kapsel jong is. Niks soos eerder die teenoorgestelde nie. Op die oop voorkop en wange is al die tekens van veroudering sigbaar: plooie, sag vel, pigmentasie. Hoekom moenie al hierdie hare wegsteek nie? Om jonger te lyk, gee monochroom-vlek op ten gunste van moderne modieuse tegnieke: somber, balayazh, natuurlike skakerings. Moet nie die mediese prosedures vir hare ignoreer en voed die hare met maske, balsem, gebruik vir termiese beskerming nie.

Bemeester die tegnieke van ouderdomsmakeup

Behoorlike gebruik van dekoratiewe skoonheidsmiddels is nodig op enige ouderdom. Dit is die mees bekostigbare manier om jonger te lyk vir die Nde th jaar. Meesterkontoer- en gesigsbeeldhouwerk. Kies skoonheidsmiddels wat ooreenstem met jou velsoort en ouderdom. Moenie lui wees om 'n besoek aan 'n professionele make-up kunstenaar te maak wat jou sal leer om ouderdomsveranderinge korrek te versteek nie.

Leer om die meriete te beklemtoon

Hierdie maksimum geld vir make-up, hare en keuse van klere. Moenie huiwer nie, bied jou deugde aan, soos 'n kersie op 'n koek, maak mense rondom jou bewonder. Dit is moontlik om 'n sekere nuanse te beklemtoon, met die kleur of 'n skouspelagtige bykomstigheid. Byvoorbeeld, 'n aantreklike band sal help om 'n dun middellyf, slanke bene te beklemtoon - digbypassende broek of matig kort rok. Daar is baie opsies, maar jy moet duidelik definieer watter deel van die beeld om te wys en wat om weg te steek.

Sien ook: Hoe om jeugdige vel na 40 jaar te hou? Top wenke.

Om die jeug na 40 jaar te bewaar is 'n baie werklike taak. Volg die reëls wat uiteengesit word, en die lewe sal nie ophou om u met allerhande geriewe te behaag nie. Onthou dat 'n vrou in 40 jaar ander kan vermaak en nie 'n hartseer ou vrou word nie.

Kyk na die video: China Hair Secret Hair Extensions Review Blush On Makeover Hair Transformation (September 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send